livedoor2009年05月25日
好調を人為的に作りたい
思いつく普段と違う点を記録しておくことにする。
朝は久し振りに補強メニュー二つをやった。
そしてこれまた久し振りに練習30分前に道場に到着出来た。
ボールリフティング、バランスボール、そして朝やってる補強メニューの一つをしてから練習開始。
練習は最初から参加出来ているのでランニングからエビから全てやった。
違う点ってこれくらい？
スパーリングは特別好調って訳でもなかったが、ふっとした時に好調時の感覚になる。
リフティングがいいのかな？
明日も出来るものなら早めに道場に着いて、違うメニューで実験しようと思う。
「気」の開発メソッド― 初級編
巻末の体操がなかなか面白い。
朝は久し振りに補強メニュー二つをやった。
そしてこれまた久し振りに練習30分前に道場に到着出来た。
ボールリフティング、バランスボール、そして朝やってる補強メニューの一つをしてから練習開始。
練習は最初から参加出来ているのでランニングからエビから全てやった。
違う点ってこれくらい？
スパーリングは特別好調って訳でもなかったが、ふっとした時に好調時の感覚になる。
リフティングがいいのかな？
明日も出来るものなら早めに道場に着いて、違うメニューで実験しようと思う。
「気」の開発メソッド― 初級編巻末の体操がなかなか面白い。
